アプリでダイエット

炭水化物制限をはじめ、ダイエットの方法や流行はめまぐるしく変わります。ダイエットのためのアプリもたくさんありますので、少しだけ紹介します。

アプリだとカロリーや体重の記録も簡単なので、続けやすいかもしれません。もちろんすべて無料で始められます。 

●あすけんダイエット…1食30秒「食べて記録」するだけ。

　1週間続ければダイエット”ほぼ成功”??

●RecStyle…450万人に選ばれた体重記録の決定版アプリ

●タニタの健康管理アプリ…タニタの社員食堂には入れない

　けど、タニタだけに信頼感があります

●FiNC AIとダイエット…AIが専属コーチになってくれます

インターネット・パソコンぶれす